आएगी ऐसी तंदुरुस्ती की बुढ़ापे में भी दौड़ेंगे घोड़े की तरह, पेट दर्द, डायबिटीज, गठिया, पेचिस, बीमारी को करे दूर, जानिए इस फल का नाम।
नमस्ते दोस्तों आज आपके लिए फिर एक शानदार गुलाबी फल लेकर आये है जिसके सेवन से आपकी कई बड़ी से बड़ी बीमारी होगी ठीक। अगर आप रहना चाहते है स्वस्थ तो और साथ ही जवान तो कीजिये इस फल का सेवन ये इस तरह का पानी वाला फल है। जिसके सेवन से कई तरह की बीमारी होती है ठीक। इस फल का नाम वाटर एप्पल है।
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- त्वचा की समस्या दूर करता है।
- मोटापे को कम करे
- खून की कमी को दूर करता है
- रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
- दिल के लिए फायदेमंद
- संक्रमण को रोकता है
- दांतों और मसूड़ों के लिए फायदेमंद
खाने के फायदे
इसमें 93 प्रतिशत तक पानी होता है। इसलिए, गर्मी या मानसून के सीज़न में यह बेहतरीन फल है। पाचन क्रिया में सुधार करता है। यह आंखों की रोशनी बढ़ाता है। यह मसल्स को मज़बूत करता है। यह मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता।
कैसे करे इस्तेमाल
- इसे कच्चा खाया जा सकता है इसे नमक छिड़ककर या सॉस में मिलाकर खाया जा सकता है.
- इसे सलाद में डाला जा सकता है
- इसका जूस बनाकर पिया जा सकता है
- इसका जैम, जैली, पेय पदार्थ, और स्क्वैश बनाया जा सकता है
- इसे भोजन के बाद एक स्वस्थ मिठाई के रूप में खाया जा सकता है
