सुबह खाली पेट खाए इस कर ड्राई फूड को, लकड़ी जैसा शरीर बन जाएगा बलवान, जाने इस ड्राई फ्रूट के बारे में।
नमस्ते दोस्तों आज जी ड्राई फ्रूट कि हम बात कर रहे हैं वह कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट है जो कि आम ड्राई फ्रूट से काफी ज्यादा ताकतवर है इन ड्राई फ्रूट के सेवन से आपके शरीर बन जाता है फौलादी इस ड्राई फ्रूट का नाम केसर ड्राई फ्रूट है जो की चेहरे के साथ आपकी हर एक अंग अंग को बना देगा बलवान जानिए इस ड्राई फ्रूट के अन्य फायदे । जिस ड्राई फ्रूट कि हम बात कर रहे हैं उसे ड्राई फूड का नाम केसर है ।
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क्या है लाभ केसर के
- एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर है केसर केसर एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होता है।
- केसर स्ट्रेस और डिप्रेशन करे कम
- केसर में है कैंसररोधी गुण
- वजन घटाने में मददगार है केसर
- केसर दिल को रखे सुरक्षित
- ब्लड शुगर करे कंट्रोल
- बढ़ती उम्र के लक्षण करे कम
- मेमोरी पावर बूस्ट करे केसर
- केसर में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ़्लेमेटरी कंपाउंड्स होते हैं, जो कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे को कम करते हैं
- केसर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, हानिकारक फ़्री रैडिकल्स को बेअसर करते हैं. ये मुक्त कण ट्यूमर के निर्माण का कारण बनते हैं, जिससे कैंसर होता है .
केसे करते है इस्तेमाल केसर का
केसर का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? केसर के लिए दो सामान्य तैयारियाँ हैं, पीसकर पाउडर बनाना या फूलकर/काढ़ा बनाना। पाउडर बनने के बाद, केसर को सीधे डिश में डाला जा सकता है जबकि केसर के धागों को भिगोना या उबालना पड़ता है ताकि इसका बेजोड़ स्वाद और सुनहरा रंग निकल आए। उसके बाद आप सेवन कर सकते है।
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