मटन से ज्यादा ताकत इस फूल में, फल करता है सेहत को टना-टन, पढ़िए इस फल के बारे में।

आज जिस फल की बात कर रहे है उस फल का नम महुआ फल है। शायद बहुत लोग इस फल को जानते है होंगे पर कई लोग ऐसे भी होंगे जो इस फल को नहीं जानते है। आज आपको बता दे की इस फल में कई तरह पोषक गुण पाए जाते है जो की कई तरह के बीमारी को ठीक करने में बहुत ही मदद करते है। आयुर्वेद में इसका बहुत ही ज्यादा महत्व होता है। इसके फूल-फल से लेकर बीज और छाल तक आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं। इसमें कई सारे ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। यह एक औषधीय फल होता है जो कि आपके शरीर को बहुत ही ज्यादा फायदा पहुंचाता है। महुआ में कई सारे एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो कि आपका स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे माने जाते हैं। इसके पेड़ की छाल, फल-फूल सभी औषधीय मानी जाती हैं।

इन बीमारी को करता है जड़ से दूर

• महुआ में विटामिन सी भरपूर होता है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. 
• महुआ में कैल्शियम होता है, जिससे हड्डियां मज़बूत होती हैं. 
• महुआ में प्रोटीन होता है, जिससे शरीर में प्रोटीन की कमी दूर होती है. 
• महुआ में आयरन होता है, जिससे शरीर में खून की पूर्ति होती है. 
• महुआ के फूल से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है. 
• महुआ के फूल का सेवन करने से दर्द, बुखार, पेट का अल्सर, ब्रोंकाइटिस, दांत का दर्द जैसी समस्याओं में आराम मिलता है. 
• महुआ के पेड़ की छाल से दांत दर्द में आराम मिलता है. 
• महुआ के पेड़ की छाल घावों को भरती है. 
• महुआ के बीजों का तेल त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता है. 
• महुआ के पेड़ के तेल का इस्तेमाल साबुन या डिटर्जेंट के लिए भी किया जाता है. 

हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के लिए महुआ बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। साथ ही महुआ का उपयोग बुखार, पेट अल्सर, दांत दर्द जैसी समस्याओं के लिए भी किया जाता है। इसके तेल का उपयोग गठिया वात और घुटनों में दर्द के लिए रामबाण माना जाता है। महुआ का सेवन करने से आपके शरीर में खून का प्रवाह उचित रूप से बना रहता है। ‘

इस्तेमाल कैसे करे

आप महुआ का सेवन काफी अच्छे से कर सकते है जिससे कई कई तरह की बीमारी से छोटकरा मिलेगा। आप इसे अपने आहार में आसानी से शामिल कर सकते हैं। महुआ के फलों का उपयोग शराब बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन कुछ क्षेत्रों में महुआ के फल की स्वादिष्ट सब्जी बनाई जाती है। आप महुआ के फल को सब्जी के रूप में खा सकते हैं। रात में पानी में भिगोकर सुबह इसका सेवन कर सकते हैं। साथ ही जिन महिलाओं को ब्रेस्ट मिल्क की समस्या बनी रहती है तो वह सुबह शाम दो बार 2.5 से 5 ग्राम की मात्रा में दूध के साथ इसे खा सकती है या फिर इसका खीर या हलवा बनाकर सेवन कर सकती हैं। 10 से 25 ग्राम की मात्रा तक आप 20 से 25 दिन तक सेवन करें। इससे आपको बहुत ही ज्यादा लाभ मिलेगा। साथ ही आपको ब्रेस्ट मिल्क की समस्या भी दूर हो जाएगी और आपको इससे एनीमिया की समस्या भी नहीं होगी।

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