दवाओं का बाप है ये कड़वा फल, चार्म रोग बीमारी भागती है कोसों दूर, नाम जाने इस कड़वे फल का।
दोस्तों आज आपके लिए बहुत ही तगड़ी दवाई लेकर आये है। जिसका नाम निंबोली है। इस छोटे से फल में कई औषधीय जड़ी-बूटी गुण पाए जाते है जो कई खतरनाक बिमारियों को ठीक करते है। यह फल का स्वाद खाने में भले ही कड़वा होता है लेकिन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद दवाई है। चार्म रोग के लिए भी बहुत असरदार औषधि का काम करता है इसके एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण चार्म रोग को ठीक करने में मदद करते है। हम बात कर रहे है।
निंबोली के फायदे
निंबोली का सेवन करने से कई सारी बीमारियां शरीर से कोसों दूर रहती है इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुण विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जो बीमारी का जड़ से इलाज करते है। निंबोली खाने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है और स्किन इन्फेक्शन भी दूर होता है और पेट की सारी समस्या भी जड़ से ठीक होती है।
- इम्यूनिटी बढ़ती है। निंबोली में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल, और एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इन गुणों की वजह से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है।
- ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद मिलती है। निंबोली खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद मिलती है।
- पेट की समस्याएं दूर होती हैं। नीम के फल में पाए जाने वाले गुण पेट की समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
- त्वचा के दाग-धब्बे दूर होते हैं। निंबोली का पेस्ट त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में फ़ायदेमंद होता है।
- चेहरे की रंगत निखरती है। निंबोली के फ़ायदों में चेहरे की रंगत निखारना भी शामिल है।
- बालों से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं। निंबोली में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-पैरासिटिक, और एंटी-फ़ंगल गुण होते हैं। इन गुणों की वजह से बालों का झड़ना कम होता है और डैंड्रफ़ से छुटकारा मिलता है।
- किडनी का रखा जाता है ध्यान। निंबोली में मौजूद गुण किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
निंबोली को उपयोग कैसे करे
नीम की निंबोली खाने का सबसे अच्छा तरीका होता है। इसे सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए और निम्बोलियों को पीसकर पेस्ट बनाकर घाव या स्किन पर लगाया जा सकता है जिससे घाव में इन्फेक्शन नहीं होता है और चार्म रोग भी जड़ से ख़त्म हो जाता है। निंबोली का जूस बनाकर भी सेवन किया जाता है। निंबोली का स्वाद नीम की ही तरह कड़वा होता है, जिसे चबाकर सीधे खाया जा सकता है। आप रोजाना सुबह 3 से 4 नीम के बीज यानी निंबोली चबाकर खा सकते हैं। अपने डेली रूटीन में आप निंबोली को शामिल कर सकते हैं, ये न सिर्फ आपके बालों के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि यह आपके स्किन और ओवरओल हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है।
यह भी पढ़े काले चावल की खेती होगा पैसा ही पैसा, किसान बन रहे है धन्नासेठ, पढ़िए इस चावल के बारे में