Health Care: दूध वाली चाय ले सकती है आपकी जान, आज ही छोड़ ये चाय पीना, जाने क्या है नुकसान।
नमस्ते साथियों आज के आर्टिकल में आपकी हेल्थ से जुड़ी कई तरह की चीज लेकर आए हैं जो कि अगर आप अपने भारत देश की बात की जाए तो भारत देश में सबसे ज्यादा सुबह-सुबह के समय पर खाली पेट दूध वाली चाय पीने का एक पारंपरिक प्रथम जैसी बनी चली आ रही है। पर कई लोगों को यह चीज नहीं पता है कि यह प्रथा अपने लिए कितनी ज्यादा नुकसानदायक है क्योंकि जो चाय दूध वाली चाय होती है वह काफी ज्यादा लीवर को हार्मफुल पहुंचती है जिस वजह से कई लोगों को कई तरह-तरह की बीमारी का सामना करना पड़ा है। अगर आपको दूध वाली चाय के नुकसान के बारे में बता दिया जाए तो आप शायद चाय छोड़ दें चलिए आपको बताते हैं दूध वाली चाय पीने के क्या-क्या ज्यादा नुकसान है।
दूध वाली चाय से सेहत में नुकसान
दूध वाली चाय ज्यादा पीने से अपच की समस्या हो सकती है ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है।चाय में कैफीन मौजूद होता है दूध और कैफीन के मिश्रण से गैस एसिडिटी होने लगती है। दूध और चायपत्ती मिल कर कई पोषक तत्वों को एब्जॉर्ब होने से रोकते है जिस कारण से शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। दूध वाली चाय में मौजूद फैट मिल्क और चीनी के कारण वजन भी काफी तेजी से बढ़ता है।
दूध की चाय पीने से अनिद्रा, गैस, अपच, कब्ज, ब्लड प्रेशर, तनाव, मुंहासे, डायबिटीज, हृदय रोग, आदि जैसी कई समस्याएं हो सकती है। जहां तक स्वाद का सवाल है, चाय एक चस्का है और इस चस्के से उत्पन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए स्वास्थ्य बीमा बहुत जरूरी पहलु है।
दूध वाली चाय से कब्ज की समस्या
दूध वाली चाय में टैनिन होता है जो पाचन को धीमा कर सकता है। इसे गैस, ऐंठन, और कब्ज की समस्या हो सकती है। चाय में थिओफाइलिन पाया जाता है जो शरीर में डिहाइड्रेशन करने के साथ कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है अगर आप रात में दूध वाली चाय पीते है तो इसे आपको रात में नींद नहीं आयेगी और सोने में परेशानी भी बहुत हो सकती है। चाय को कभी भी खाली पेट नहीं पीना चाहिए। सेहत के लिए बहुत नुकसान दायक होता है।
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