इस चीज के फायदे आपको चौका देंगे, बस दूध में मिलाकर कीजिये सेवन, पढ़िए इस चीज का नाम

By Soumya thakur

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इस चीज के फायदे आपको चौका देंगे, बस दूध में मिलाकर कीजिये सेवन, पढ़िए इस चीज का नाम

इस चीज के फायदे आपको चौका देंगे, बस दूध में मिलाकर कीजिये सेवन, पढ़िए इस चीज का नाम।

गोंद कतीरा के फायदे

गोंद कतीरा में मौजूद प्रोटीन और फॉलिक एसिड शरीर को बहुत ज्यादा एनर्जी देते है। गोंद कतीरा के सेवन से शरीर में कमजोरी दूर होती है। गोंद कतीरा पेट दर्द, पेट फूलना, सूजन, और कब्ज़ जैसी समस्याओं को ठीक करने के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। गोंद कतीरा में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण प्रोटीन, विटामिन B, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फ़ॉस्फ़ोरस, फ़ाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, फ़ॉलिक एसिड, सोडियम और आयरन जैसे तत्वों के गुणों का बहुत शानदार स्रोत बहुत ज्यादा मात्रा में मौजूद होता है जो सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदे के साबित होते है। गोंद कतीरा शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में बहुत लाभकारी माना जाता है।

कैसे करें उपयोग

गोंद कतीरा का उपयोग सेहत के लिए बहुत ज्यादा असरदार होता है। गोंद कतीरा का उपयोग दूध के साथ करना चाहिए। इसे रोजाना दूध में मिलाकर खाने से शरीर को भरपूर फाइबर मिलता है। गोंद कतीरा से साथ दूध पीने से पेट साफ होता है और कब्ज की समस्या बिलकुल नहीं होती है। गोंद कतीरा को रातभर पानी में भिगोकर रख दें और फिर इसका उपयोग शरबत, छाछ, फालूदा, मिल्क शेक में मिलाकर सेवन कर सकते है।

गोंद कतीरा की तासीर क्या है

गोंद कतीरा की तासीर ठंडी होती है गोंद कतीरा का सेवन ज्यादा तर गर्मियों के मौसम में किया जाता है जिससे शरीर में ठंडक बनी रहती है और शरीर में गर्मी नहीं बढ़ती है। गोंद कतीरा का सेवन बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है इसलिए इसे गर्मी के मौसम में जरूर सेवन करना चाहिए।

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